Tải ebook TẠI ĐÂY
Lợi tiểu trong suy tim được chỉ định khi nào? Lựa chọn lợi tiểu nào và chuyển đổi thuốc lợi tiểu ra sao? TẢI TẠI ĐÂY
Tăng huyết áp và đột quỵ: Mối quan hệ nhân quả nguy hiểm
Huyết áp cao tạo ra áp lực cơ học liên tục lên thành động mạch chủ và các mạch máu nhỏ trong não. Tình trạng này kéo dài làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu, thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, khiến lòng mạch bị thu hẹp hoặc các thành mạch trở nên yếu và dễ bị phình vỡ.
Các cơ chế đột quỵ do tăng huyết áp gây ra
Khi bị tăng huyết áp, người bệnh đối mặt với hai thể đột quỵ chính:
- Đột quỵ thiếu máu não (nhồi máu não): Xảy ra khi các mảng xơ vữa làm tắc nghẽn mạch máu nuôi não hoặc cục máu đông hình thành từ nơi khác di chuyển lên não, làm gián đoạn nguồn cung cấp máu và oxy.
- Đột quỵ xuất huyết não: Xảy ra khi các mạch máu trong não bị tổn thương lâu ngày trở nên xơ cứng, phình ra và đột ngột vỡ dưới áp lực cao của dòng máu, gây chảy máu trực tiếp vào mô não.
Dấu hiệu nhận biết sớm đột quỵ do tăng huyết áp
Việc phát hiện sớm các triệu chứng đột quỵ giúp tăng cơ hội cấp cứu trong “thời gian vàng”. Hãy ghi nhớ quy tắc FAST:
- F (Face – Gương mặt): Mặt có bị xệ một bên, cười méo mó hay không.
- A (Arms – Tay chân): Cánh tay có bị yếu hoặc tê liệt một bên, không thể giơ lên cao cùng lúc hay không.
- S (Speech – Lời nói): Lời nói có bị ngọng nghịu, khó hiểu hoặc không nói được câu đơn giản không.
- T (Time – Thời gian): Nếu xuất hiện các dấu hiệu trên, cần gọi cấp cứu ngay lập tức và đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất.
Biện pháp phòng ngừa đột quỵ ở người tăng huyết áp
Để ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, người bệnh tăng huyết áp cần tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc sau:
- Đo huyết áp định kỳ tại nhà và tuân thủ phác đồ điều trị, uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý ngưng thuốc.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Giảm lượng muối, hạn chế chất béo bão hòa, tăng cường rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt.
- Duy trì lối sống năng động, tập thể dục đều đặn với cường độ phù hợp như đi bộ, bơi lội, yoga.
- Kiểm soát cân nặng, tránh thừa cân béo phì.
- Tránh hút thuốc lá, hạn chế tối đa rượu bia và kiểm soát căng thẳng tâm lý.
Bạn đọc có thể tham khảo thêm các tài liệu chuyên môn hữu ích về điều trị nội khoa tại Tiếp cận điều trị bệnh học nội khoa YDS để nâng cao kiến thức y khoa chuyên sâu.