Ánh sáng mặt trời không chỉ là nguồn năng lượng cho sự sống trên Trái Đất mà còn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Tác động của ánh sáng mặt trời bao gồm cả lợi ích và nguy cơ, từ việc tổng hợp vitamin D, điều hòa nhịp sinh học đến nguy cơ gây ung thư da. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết tác động của ánh sáng mặt trời lên sức khỏe, cơ chế hoạt động của tia UV, và cách bảo vệ cơ thể trước những tác hại tiềm tàng.
1. Các thành phần của ánh sáng mặt trời
Ánh sáng mặt trời bao gồm nhiều loại tia khác nhau, trong đó có ba loại chính:
Tia hồng ngoại: Loại tia này cung cấp nhiệt lượng, giúp duy trì nhiệt độ cơ thể.
Tia cực tím (UV): Bao gồm UV-A, UV-B và UV-C. UV-C bị hấp thụ bởi tầng ozone, trong khi UV-A và UV-B có thể xuyên qua và tác động đến da.
Ánh sáng khả kiến: Phần ánh sáng mà mắt người có thể nhìn thấy, đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhịp sinh học.
Các bạn đọc bài viết đầy đủ tại LINK
Chào mừng bạn đến với trang tài liệu y khoa miễn phí! Đây là nơi chia sẻ những kiến thức, kinh nghiệm và tin tức mới nhất trong lĩnh vực y khoa. Mình hy vọng rằng bạn sẽ thích trang của mình và tìm thấy những thông tin hữu ích lĩnh vực y khoa.
Để nhận thêm nhiều tài liệu cập nhập mới nhất và miễn phí về y khoa hãy follow like Fanpage:
Facebook: https://www.facebook.com/tailieuykhoa.thuvienykhoa.tonghoptailieuykhoa
Website : https://tailieuykhoamienphi.com/