Lưu trữ danh mục: Dinh dưỡng

Khám phá các thông tin hữu ích về dinh dưỡng, bao gồm các chế độ ăn uống lành mạnh, thực phẩm bổ sung và cách duy trì sức khỏe qua chế độ dinh dưỡng phù hợp. Tìm hiểu các tips dinh dưỡng cho một cơ thể khỏe mạnh và sắc vóc lý tưởng.

TÁC DỤNG CỦA CHẾ ĐỘ ĂN CHAY ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Chế độ ăn chay là một phương pháp ăn uống tập trung vào các loại [...]

LỢI ÍCH SỮA TƯƠI KHÔNG ĐƯỜNG VÀ TÁC DỤNG GIẢM CÂN

Sữa tươi không đường là loại sữa được chế biến từ sữa tươi nguyên chất, [...]

LỢI ÍCH CỦA KHOAI LANG

I. Thành phần dinh dưỡng của khoai lang Khoai lang là một loại thực phẩm [...]

VAI TRÒ CỦA CANXI ĐỐI VỚI CƠ THỂ VÀ CHẾ ĐỘ ĂN PHÙ HỢP

Canxi là một khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể, đóng vai trò quan [...]

NHỮNG KHOÁNG CHẤT CHẤT CẦN THIẾT CHO CƠ THỂ

Khoáng chất là những vi chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với sự phát [...]

VAI TRÒ CỦA NATRI ĐỐI VỚI CƠ THỂ VÀ CÁCH BỔ SUNG TRONG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HÀNG NGÀY

Natri (sodium) là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều [...]

VAI TRÒ CỦA KALI ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

1. Kali là gì? Kali là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể, [...]

VAI TRÒ VITAMIN B TRONG THAI KỲ

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng là một trong những điều tốt nhất [...]

THỰC PHẨM BỔ SUNG KẼM: LỢI ÍCH, LIỀU DÙNG VÀ TÁC DỤNG PHỤ

I.Công dụng và lợi ích của kẽm Kẽm được coi là một chất dinh dưỡng [...]

VAI TRÒ CỦA VITAMIN D VÀ TÁC HẠI KHI THỪA VITAMIN D

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo trong một nhóm hợp chất [...]