Mỉm cười là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe và tinh thần của mình vì nó có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Chúng tôi muốn giúp bạn tận hưởng tất cả những lợi ích mà nụ cười mang lại bằng cách giúp bạn đạt được nụ cười trong mơ. Hãy xem những lợi ích khác của việc mỉm cười và bắt đầu con đường hướng tới một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.
LỢI ÍCH SỨC KHỎE TÂM THẦN CỦA VIỆC MỈM CƯỜI
Lần tới khi bạn cảm thấy chán nản, hãy cố gắng mỉm cười. Nó có thể cảm thấy kỳ lạ, nhưng nó có thể giúp ích! Mỉm cười giải phóng endorphin, chất tăng cường tâm trạng tự nhiên và giảm căng thẳng.
Mỉm cười cũng giúp bạn có vẻ dễ gần và đáng tin cậy hơn, khiến mọi người có nhiều khả năng muốn giúp đỡ bạn hơn nếu bạn đang gặp khó khăn. Vì vậy, lần tới khi bạn cảm thấy chán nản, đừng ngại thử mỉm cười. Đó là động lực bạn cần để thay đổi một ngày của mình.
MỈM CƯỜI LÀM TĂNG TÂM TRẠNG CỦA BẠN
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng bạn cảm thấy hạnh phúc hơn khi cười không? Khi bạn mỉm cười, bạn gửi một thông điệp đến não rằng: “Mọi thứ đều tốt đẹp”. Và khi não của bạn nhận được thông điệp đó, nó sẽ giải phóng endorphin, chất hóa học tự nhiên mang lại cảm giác dễ chịu khiến bạn hạnh phúc.
Bạn cũng có thể làm nhiều việc khác để cải thiện tâm trạng của mình. Dành thời gian với bạn bè và gia đình, làm điều gì đó bạn thích hoặc giúp đỡ người khác. Bạn có thể ngạc nhiên về cảm giác tuyệt vời của mình khi làm cho người khác mỉm cười.
————————————————
Các bạn xem đầy đủ tại đây nhé LINK
Chào mừng bạn đến với trang tài liệu y khoa miễn phí ! Đây là nơi chia sẻ những kiến thức, kinh nghiệm và tin tức mới nhất trong lĩnh vực y khoa . Mình hy vọng rằng bạn sẽ thích trang của mình và tìm thấy những thông tin hữu ích lĩnh vực y khoa.
Để nhận thêm nhiều tài liệu cập nhập mới nhất và miễn phí về y khoa hãy follow like Fanpage:
Facebook: https://www.facebook.com/tailieuykhoa.thuvienykhoa.tonghoptailieuykhoa
Website : https://tailieuykhoamienphi.com/
