Rượu vang đỏ, với lượng vừa phải, từ lâu đã được coi là tốt cho tim mạch. Rượu và một số chất trong rượu vang đỏ được gọi là chất chống oxi hóa có thể giúp ngăn ngừa bệnh động mạch vành, tình trạng dẫn đến đau tim.
Bất kỳ mối liên hệ nào giữa rượu vang đỏ và ít cơn đau tim hơn vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn. Nhưng một phần của lợi ích có thể là chất chống oxy hóa trong rượu vang đỏ có thể làm tăng mức cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) (cholesterol “tốt”) và bảo vệ chống lại sự tích tụ cholesterol.
Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe không khuyên bạn nên bắt đầu uống rượu vì lợi ích của tim, đặc biệt nếu bạn có tiền sử gia đình mắc chứng rối loạn sử dụng rượu. Uống quá nhiều rượu có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể.
Nhưng nếu bạn đã thưởng thức một ly rượu vang đỏ trong bữa ăn tối, thì việc uống nó một cách điều độ có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.
Vì sao rượu vang đỏ giúp trái tim khỏe mạnh?
Chất chống oxy hóa trong rượu vang đỏ được gọi là polyphenol có thể giúp bảo vệ niêm mạc mạch máu trong tim. Một loại polyphenol được gọi là resveratrol là một chất trong rượu vang đỏ đã nhận được sự chú ý vì lợi ích sức khỏe của nó.
————————————————
Các bạn xem đầy đủ tại đây nhé LINK
