Dầu dừa là gì?
Dầu dừa là một loại dầu ăn được chiết xuất từ cùi dừa trưởng thành và được thu hoạch từ cây cọ dừa, một thành viên của họ thực vật Arecaceae. Dừa, mặc dù có tên như vậy nhưng về mặt kỹ thuật không phải là quả hạch mà là quả hạch (một loại quả có một hạt).
Cho dù đó là uống nước dừa, sử dụng dầu làm kem dưỡng ẩm hay thêm một thìa vào bánh nướng, chúng tôi đều thấy dừa trở nên nổi bật trong cả nhà bếp và phòng tắm của chúng tôi. Dầu dừa nguyên chất được cho là có chất lượng cao hơn dầu dừa tinh luyện và được cho là giàu chất polyphenol chống oxy hóa cũng như các chất dinh dưỡng như vitamin E.
Lợi ích của dầu dừa có thể bao gồm:
1. Chứa axit béo chuỗi trung bình
2. Có đặc tính chống viêm, chống vi khuẩn và chống nấm
3. Có thể hữu ích trong việc điều trị các tình trạng da
4. Có thể bảo vệ tóc khỏi hư tổn
5. Có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa các bệnh về da sâu răng
Thành phần dinh dưỡng của dầu dừa
————————————————
Các bạn xem đầy đủ tại đây nhé LINK
