Mỏi mắt là gì?
Mỏi mắt là phổ biến. Nó xảy ra khi bạn sử dụng mắt để tập trung vào một cái gì đó trong thời gian dài. Rất nhiều thứ có thể gây mỏi mắt, nhưng bạn cũng có thể thực hiện một số biện pháp để ngăn chặn tình trạng này.
Các triệu chứng của mỏi mắt là gì?
Khi bị mỏi mắt, mọi người thường cảm thấy mệt mỏi, đau hoặc ngứa mắt hoặc nhận thấy mắt mình bị chảy nước hoặc khô. Mỏi mắt cũng có thể gây ra:
- cảm giác nóng rát trong mắt bạn
- mờ mắt hoặc nhìn đôi
- khó tập trung
- nhạy cảm với ánh sáng
- đau đầu
- đau cổ, vai hoặc lưng do căng cơ
Nguyên nhân gây mỏi mắt là gì?
Bạn có thể bị mỏi mắt do:
- sử dụng máy tính, điện thoại thông minh, máy tính bảng và máy chơi game trong thời gian dài
- lái xe trong thời gian dài
- đọc rất lâu
- căng thẳng để nhìn mọi thứ khi ánh sáng kém
- mệt mỏi hoặc căng thẳng
- đèn sáng hoặc chói
- không đeo kính hoặc kính áp tròng hoặc đeo kính hoặc kính áp tròng không phù hợp
- vấn đề y tế với đôi mắt của bạn
Căng mắt có thể gây khó chịu nhưng nó thường biến mất nếu bạn cho mắt nghỉ ngơi. Nó không phải là một căn bệnh.
————————————————
Các bạn xem đầy đủ tại đây nhé LINK