Hóa ra cà phê còn có nhiều tác dụng hơn là giúp chúng ta bắt đầu buổi sáng hay giúp chúng ta tỉnh táo trong các cuộc họp. Rất nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy cà phê mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng.
Cà phê mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Mặc dù các nhà nghiên cứu không phải lúc nào cũng biết chính xác thành phần nào của cà phê chịu trách nhiệm mang lại kết quả tăng cường sức khỏe cho nghiên cứu của họ, nhưng có bằng chứng cho thấy uống cà phê có thể giúp làm được những điều sau:
1. Cải thiện sức khỏe tổng thể.
Một phân tích của gần 220 nghiên cứu về cà phê, được công bố trên BMJ năm 2017, cho thấy những người uống cà phê có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe tổng thể hơn những người không uống cà phê.
Phân tích cho thấy trong thời gian nghiên cứu, những người uống cà phê có nguy cơ tử vong sớm do bất kỳ nguyên nhân nào thấp hơn 17%, nguy cơ tử vong vì bệnh tim thấp hơn 19% và nguy cơ mắc ung thư thấp hơn 18% so với những người không uống cà phê.
————————————————
Các bạn xem đầy đủ tại đây nhé LINK
