MƯỚP ĐẮNG: LỢI ÍCH VÀ DINH DƯỠNG 

Mướp đắng là một loại cây leo có quả xanh ăn được. 

Cây mướp đắng có nguồn gốc từ họ bầu có tên là Cucurbitaceae . Tên khoa học của nó là Momordica charantia ( M. charantia ) 

Loại cây này mọc ở Ấn Độ và các khu vực khác ở châu Á với công dụng truyền thống là chữa bệnh tiểu đường (lượng đường trong máu cao). 

Mướp đắng có chứa một số chất như phytosterol và terpenoid.Những chất này có thể là nguyên nhân gây ra tác dụng chữa bệnh của mướp đắng. 

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu sâu rộng hơn về hiệu quả nhưng mọi người thường sử dụng mướp đắng để điều trị các tình trạng sức khỏe khác nhau.  

Bệnh tiểu đường 

Theo một đánh giá có hệ thống năm 2012 (đánh giá có phương pháp về một tập hợp các nghiên cứu), không có sự khác biệt trong việc kiểm soát lượng đường trong máu giữa mướp đắng và giả dược (một chất không có thuốc trong đó).  

Hơn nữa, mướp đắng không có những thay đổi đáng kể trong việc kiểm soát lượng đường trong máu khi so sánh với metformin . 

Trong một đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp năm 2014 (đánh giá và phân tích một cách có phương pháp một tập hợp các nghiên cứu), việc bổ sung mướp đắng không làm giảm đường huyết lúc đói (trước bữa ăn) hoặc A1c (một xét nghiệm đo lượng đường trong máu trung bình trong quá khứ). ba tháng) so với không điều trị. 

————————————————
Các bạn xem đầy đủ tại đây nhé LINK

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *