Chế độ ăn kiêng Paleo của Tiến sĩ Loren Cordain đã giúp hàng nghìn người giảm cân, giữ dáng và học cách ăn uống để có sức khỏe tốt bằng cách tuân theo chế độ ăn kiêng của tổ tiên thời kỳ đồ đá cũ của chúng ta và ăn những thực phẩm mà chúng ta được thiết kế để ăn theo gen. Giờ đây, cuốn sách nấu ăn mang tính cách mạng này cung cấp cho bạn hơn 150 công thức nấu ăn thỏa mãn với hương vị, sự đa dạng và dinh dưỡng tuyệt vời để giúp bạn tận hưởng những lợi ích của việc ăn theo cách Paleo mỗi ngày.
• Dựa trên cuốn sách ăn kiêng đột phá đã bán được hơn 100.000 bản cho đến nay
• Bao gồm 150 công thức nấu ăn đơn giản, hoàn toàn mới cho bữa sáng, bữa nửa buổi, bữa trưa, bữa tối, đồ ăn nhẹ và đồ uống ngon miệng và thân thiên với Paleo
• Chứa kế hoạch ăn uống trong 2 tuần và các mẹo mua sắm và phòng đựng thức ăn
• Có 16 trang ảnh màu Paleo
• Giúp bạn giảm cân, tăng cường sức khỏe và năng lượng bằng cách tập trung vào protein nạc và các loại rau và trái cây không chứa tinh bột
* Từ tác giả sách bản chạy nhất Tiến sĩ Loren Cordain, chuyên gia hàng đầu thế giới về phong cách ăn uống thời kỳ đồ đá cũ Thực hiện Chế độ ăn kiêng Paleo với Sách dạy nấu ăn Chế độ ăn kiêng Paleo và ăn theo cách của bạn để giảm cân, duy trì kiểm soát cân nặng
Các bạn tải tài liệu tại đây nhé DOWNLOAD
